Veganismo Fácil: 101 Receitas para Iniciantes
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APRESENTANDO O
EBOOK: Veganismo Fácil: 101 Receitas para Iniciantes
Ebook: Veganismo Fácil: 101 Receitas para Iniciantes
Parte 1: Introdução ao Veganismo
- O que é Veganismo?
- Benefícios do Veganismo para a Saúde e o Meio Ambiente
- Mitos Comuns sobre o Veganismo
Parte 2: Preparando-se para o Veganismo
- Como Começar
- Despensa Vegana: O que Não Pode Faltar
- Substituições Inteligentes para Ingredientes de Origem Animal
Parte 3: Capítulo 1: Café da Manhã
Receita 1: Panquecas Veganas de Banana
Receita 2: Smoothie Verde Energizante
Receita 3: Tofu Mexido com Turmerico
Receita 4: Mingau de Aveia com Maçã e Canela
Receita 5: Pão de Abacate
Receita 6: Barras de Granola com Manteiga de Amendoim e Chocolate
Receita 7: Vitamina de Frutas Vermelhas e Chia
Receita 8: Tacos Veganos de Lentilha
Receita 9: Creme de Abóbora Assada com Coco
Receita 10: Hambúrgueres Veganos de Grão-de-Bico
Receita 11: Salada de Quinoa com Legumes Assados
Receita 12: Sopa de Lentilha Vermelha e Coco
Receita 13: Espetinhos de Tofu e Vegetais ao Molho Teriyaki
Receita 14: Curry Vegano de Grão-de-Bico
Receita 15: Brownies Veganos de Batata Doce
Receita 16: Arroz Frito Vegano com Legumes
Receita 17: Mousse de Chocolate Vegano
Receita 18: Falafel no Forno com Molho de Tahine
Receita 19: Sopa Cremosa de Cogumelos Vegana
Receita 20: Smoothie Bowl de Açaí Vegano
Parte 3: Capítulo 2: Lanches e Petiscos
Receita 21: Chips de Couve Kale Temperada
Receita 22: Homus de Beterraba Assada
Receita 23: Bolinhas Energéticas de Tâmara e Nozes
Receita 24: Patê de Grão-de-Bico e Ervas
Receita 25: Mini Pizzas de Berinjela
Receita 26: Nachos Veganos com Guacamole
Receita 27: Biscoitos de Aveia e Passas Veganos
Receita 28: Palitos de Cenoura Assados com Dip de Abacate
Receita 29: Pipoca com Levedura Nutricional
Receita 30: Trufas de Chocolate e Menta Veganas
Receita 31: Chips de Batata Doce Assada
Receita 32: Barras de Granola Caseiras Veganas
Receita 33: Sorvete de Banana Vegano
Receita 34: Guacamole Picante
Receita 35: Salada de Quinoa com Legumes Grelhados
Receita 36: Smoothie de Manga e Gengibre Vegano
Receita 37: Sopa Fria de Pepino e Abacate
Receita 38: Tacos de Jackfruit Desfiado
Receita 39: Salgadinhos de Grão-de-Bico Crocantes
Receita 40: Espetinhos de Tofu Marinado
Parte 3: Capítulo 3: Almoços e Jantares Rápidos
Receita 41: Curry Vegano Rápido de Grão-de-Bico
Receita 42: Macarrão de Abobrinha ao Pesto Vegano
Receita 43: Arroz Frito Vegano com Legumes
Receita 44: Chili Vegano com Quinoa
Receita 45: Hambúrgueres de Lentilha Vegano
Receita 46: Salada Mediterrânea de Grão-de-Bico
Receita 47: Wrap de Falafel com Molho Tahine
Receita 48: Sopa de Lentilha Vermelha e Coco
Receita 49: Ratatouille Vegano
Receita 50: Espaguete de Abobrinha com Molho de Tomate e Manjericão
Receita 51: Sopa de Batata-Doce e Lentilha
Receita 52: Tofu Scramble (Mexido de Tofu) à Mexicana
Receita 53: Risoto de Cogumelos Vegano
Receita 54: Panquecas Veganas de Banana
Receita 55: Salada de Quinoa com Edamame e Manga
Receita 56: Sopa Cremosa de Abóbora e Gengibre
Receita 57: Smoothie Verde Detox
Receita 58: Bolinhos de Grão-de-Bico ao Forno
Receita 59: Sorvete de Amendoim e Chocolate Vegano
Receita 60: Pizza Vegana com Massa de Couve-flor
Receita 61: Torta de Chocolate Vegana Sem Forno
Receita 62: Dahl de Lentilha Vermelha
Receita 63: Mousse de Chocolate com Abacate
Receita 64: Batatas Assadas com Ervas e Alho
Receita 65: Chili de Feijão Preto e Quinoa
Receita 66: Lasanha Vegana de Berinjela e Espinafre
Receita 67: Salada de Grão-de-Bico com Vinagrete de Limão
Receita 68: Curry de Grão-de-Bico com Espinafre
Receita 69: Bolo de Cenoura Vegano com Cobertura de Creme de Castanha de Caju
Receita 70: Smoothie Bowl de Mirtilo e Banana
Parte 3: Capítulo 4: Pratos Principais
Receita 71: Strogonoff Vegano de Cogumelos
Receita 72: Lasanha de Abobrinha Vegana
Receita 73: Tacos de Jackfruit Desfiado
Receita 74: Quiche Vegana de Espinafre e Tofu
Receita 75: Hambúrguer de Feijão Preto
Receita 76: Curry Vermelho Tailandês de Legumes
Receita 77: Risoto de Cogumelos Selvagens e Aspargos
Receita 78: Chili Vegano com Quinoa e Feijão Preto
Receita 79: Ensopado de Lentilhas e Batata-Doce
Receita 80: Espetinhos de Legumes com Molho de Amendoim
Receita 81: Salada de Quinoa com Legumes Assados
Receita 82: Sopa de Tomate Assado com Manjericão
Receita 83: Tabule de Couve-Flor
Receita 84: Curry de Grão-de-Bico e Espinafre
Receita 85: Falafel Assado com Molho Tahine
Receita 86: Ratatouille Tradicional
Receita 87: Arroz de Couve-Flor com Legumes
Receita 88: Smoothie Verde Energizante
Receita 89: Panquecas Veganas de Banana e Aveia
Receita 90: Espaguete de Abobrinha ao Pesto Vegano
Parte 3: Capítulo 5: Sobremesas
Receita 91: Cheesecake Vegano de Frutas Vermelhas
Receita 92: Sorvete de Banana com Cacau Vegano
Receita 93: Torta de Maçã Vegana
Receita 94: Trufas de Chocolate Vegano
Receita 95: Mousse de Chocolate Vegano com Aquafaba
Receita 96: Cookies de Aveia e Passas Vegano
Receita 97: Pudim de Chia com Manga
Receita 98: Brownies de Batata Doce Vegano
Receita 99: Gelatina de Agar-Agar com Frutas
Receita 100: Bolo de Cenoura Vegano com Cobertura de Chocolate
Receita 101: Pavê de Abacaxi Vegano
Parte 4. Dicas para uma Dieta Vegana Equilibrada
- Nutrição e Suplementação
- Mantendo a Variedade em sua Dieta
Atenção: Essa é uma condição que pode expirar a QUALQUER MOMENTO
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Garantia de 7 dias: Seu Dinheiro 100% de Volta
Eu quero tornar essa decisão bem mais fácil para você.
Eu tenho tanta confiança na qualidade do Ebook Veganismo Fácil: 101 Receitas para Iniciantes que eu vou te dar uma garantia de 7 dias.
Isso quer dizer que dentro desse tempo de 7 dias, após adquirir o Ebook Veganismo Fácil: 101 Receitas para Iniciantes, se você não ficar satisfeita(o) com o Ebook por qualquer razão...você pode pedir o cancelamento e o seu dinheiro de volta. Ninguém vai te perguntar nada. Simples assim.
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Sinceramente, não achamos que isso vai acontecer, mas caso você tenha qualquer tipo de dúvida se o Ebook será útil para você ou não, achamos que essa garantia vai tornar mais fácil a sua decisão.
Perguntas Frequentes
A Resposta para TODAS as perguntas Frequentes abaixo é SIM!
- O Ebook é 100% online?
- É seguro realizar a compra do Veganismo Fácil: 101 Receitas para Iniciantes?
- Você realmente devolve o dinheiro em até 7 dias, caso eu não goste do Ebook?
- Eu posso pagar no cartão de crédito?
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- Terei acesso imediato ao Ebook assim que a minha inscrição for confirmada?
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Leonardo Ribeiro
FUNDADOR DA ESCOLA VEGANA
Eu sou o Leonardo Ribeiro e eu estou aqui porque eu realmente acredito que o veganismo tem o poder de fazer do mundo um lugar melhor.
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